24 Nov Quelles sont les meilleures activités physiques pour lutter contre la cellulite?

Comme nous le savons tous, hygiène de vie, nutrition et activité physique sont 3 piliers fondamentaux pour prévenir et combattre la cellulite: il faut, en effet, diminuer la masse grasse et augmenter la masse maigre, tonifier l’organisme, maintenir un métabolisme actif et améliorer la circulation.

Selon le niveau de préparation physique et l’âge, vous pouvez choisir l’entraînement le plus spécifique à vos besoins qui doit être divisé en deux parties spécifiques :

• Exercice d’aérobie,
• exercice de renforcement anaérobie.

Les avantages d’un programme d’entraînement mixte, qui comprend une activité de renforcement aérobie et anaérobie, sont nombreux :

• l’activité aérobie, améliore la fonction cardiovasculaire, augmente la consommation d’énergie (augmente également l’oxydation directe des graisses) et améliore le métabolisme du glucose,
• l’activité de renforcement augmente le trophisme musculaire, renforce la structure osseuse, augmente le métabolisme de base, optimise le retour veineux des membres inférieurs et améliore la circulation.

De plus, les deux activités favorisent les processus normaux de désintoxication de notre corps, l’aidant à expulser les toxines.

L’analyse thermographique : le point de départ de tout traitement anti-cellulite

En plus de l’activité physique et d’une alimentation adéquate, la cosmétique, l’esthétique professionnelle et la médecine esthétique ont, ces dernières années, développé diverses technologies efficaces pour prévenir et réduire la cellulite mais, pour chaque traitement, il est essentiel de connaître la situation réelle des tissus cutanés. afin de planifier le meilleur chemin possible.

Grâce à une technologie particulière, fabriquée en Italie par IPS s.r.l. et appelée «thermographie de contact», il est possible d’analyser et de classer, de manière simple et rapide, l’état de la cellulite.

Cette évaluation, appelée « analyse thermographique de la cellulite », implique l’utilisation d’une plaque spéciale à cristaux liquides microencapsulés qui sera appliquée sur la zone à analyser ; en quelques secondes, le système affichera une image couleur haute résolution, reflétant la situation des tissus sous-jacents.

Cela permettra à l’opérateur de connaître la situation de départ en distinguant la cellulite oedémateuse, la cellulite fibreuse ou la cellulite sclérotique, afin d’orienter le client vers le chemin le plus efficace.

Compte tenu de sa très grande sensibilité, il est également possible d’évoluer dans une optique préventive, car le système est capable de montrer les toutes premières accumulations (lorsqu’elles ne sont pas encore visibles à l’œil nu et non détectables à la palpation).

Nous parlons d’une analyse totalement exempte de contre-indications (donc répétable, traitement après traitement, pour suivre son évolution), non invasive et pouvant être effectuée par n’importe qui de manière simple, rapide et confortable.