28 Ago Jambes enflées, cellulite et chaleur: comment améliorer la condition?

L’été est maintenant arrivé et avec lui la chaleur et les nombreuses heures d’exposition au soleil qui peuvent provoquer déshydratation, rétention d’eau et gonflement des jambes: cela peut aussi aggraver le problème de la cellulite et les rendre encore plus visibles.

Mais pourquoi ce phénomène est-il plus perceptible en été?

La réponse se trouve dans les températures élevées qui provoquent une dilatation capillaire, une diminution de l’élasticité des vaisseaux sanguins et de la pression à l’intérieur du système cardiovasculaire avec pour conséquence un gonflement des pieds et des chevilles, une douleur généralisée dans les jambes ainsi que des veines et capillaires nettement visibles.

La bonne nouvelle est qu’une série de stratégies peuvent être mises en place pour contenir le problème, voyons lesquelles.

• Évitez de rester assis pendant de nombreuses heures dans la journée: un mode de vie sédentaire aggrave le retour veineux et le problème de rétention d’eau. Faites de l’activité physique: vous aiderez ainsi la circulation et l’élimination des toxines en excès.
• Évitez de consommer des aliments emballés riches en sodium comme les plats cuisinés, les fromages affinés, les frites, la pizza et la charcuterie. Préparez vous-même votre plat en évitant d’ajouter du sel comme assaisonnement.
• Hydratez-vous correctement: boire la bonne quantité d’eau, surtout par temps chaud, améliore le métabolisme et l’élimination des déchets et des toxines.
• Enrichissez votre alimentation avec des aliments drainants de saison tels que les concombres, la pastèque, le melon et l’ananas.
• Utilisez des chaussures confortables et douces, pour éviter les talons hauts ou les semelles complètement plates.

Nous vous conseillons également de vérifier l’état de la cellulite par thermographie de contact afin de connaître son stade (absent, œdémateux, fibreux, sclérotique) et de pouvoir choisir, avec votre consultant esthétique de confiance, le bon traitement (cosmétique, esthétique ou médecin esthétique).

L’analyse thermographique de la cellulite est une méthode innovante basée sur l’utilisation de plaques thermographiques à cristaux liquides qui, une fois placées sur la peau de la zone à analyser, montrent (à travers une image couleur haute résolution) la composition des tissus sous-jacents .

Il s’agit d’un test totalement indolore, rapide et sans contre-indications: pour cette raison, il peut être réalisé plusieurs fois pour suivre les progrès réalisés par l’alimentation et les traitements.